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Fit im Alter

Von wegen Seniorensport - Älterer agiler Mann auf einer Wiese beim Kicken eines Fußballs

Von wegen Seniorensport

Ja, ja, das kennen wir: Mit der Reife lässt die Leistung nach, die Herzfrequenz sinkt, die Muskeln machen schlapp. Wir glauben jedoch: Alter ist kein Schicksal, alt wird man gemacht. Egal ob Ausdauer- oder Krafttraining, Leistungs-, Breiten- oder Rehasport – wir sind von der positiven Kraft von Sport im Alter überzeugt. Denn unsere Lebenszeit wird nicht so sehr von den Genen als viel mehr von unseren Alltagsgewohnheiten bestimmt. Es muss ja nicht gleich der Iron Man sein. Doch wer sich zu motivieren weiß, bleibt länger fit und gesund. Wir helfen dabei.

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