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Rundum gesund

Gesund leben beginnt im Kopf - Frau mittleren Alters beim Trinken von Wasser nach dem Sport

Gesund leben beginnt zuallererst im Kopf

Sie ist Voraussetzung für Mobilität und Unabhängigkeit, sie ist unser kostbarstes Gut. Doch auch wenn sich mit zunehmendem Alter die Zipperlein mehren – wir sagen ihnen den Kampf an. In unserer Gesundheitsreihe berichten wir über Seltene Erkrankungen und klassische Volksleiden, geben Ratschläge zur Vorbeugung und räumen mit altbekannten Mythen auf. Wir erklären, was wirklich hilft, machen Vorschläge für eine gesunde Ernährung im Alter, Bewegung und Sport. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände – wir geben Ihnen die dafür notwendige Motivation.

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